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增肌能不能吃包子

導讀1、增肌不適合吃包子。2、在減指增肌的時候飲食中不建議吃過多的面食類的食品，所以應該少吃些包子和面包可以多吃些牛奶，牛肉等食品。3、包子，本稱饅頭，別稱籠餅，相傳是為諸葛亮發明，清代后方由饅頭分出，是一種飽腹感很強的主食，是中國傳統食品，并且還是人們生活中不可或缺的食物。

1、增肌不適合吃包子。

2、在減指增肌的時候飲食中不建議吃過多的面食類的食品，所以應該少吃些包子和面包可以多吃些牛奶，牛肉等食品。

3、包子，本稱饅頭，別稱籠餅，相傳是為諸葛亮發明，清代后方由饅頭分出，是一種飽腹感很強的主食，是中國傳統食品，并且還是人們生活中不可或缺的食物。

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