健康
健康
1、柚子是涼性。
2、柚子中含有較多的營(yíng)養(yǎng)成分，例如維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，酸甜適中，適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿樱軌蜓a(bǔ)充礦物質(zhì)或是胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，從而可以起到降火、促消化開(kāi)胃的作用以及解酒毒和潤(rùn)腸通便的功效，也能輔助緩解咳嗽咳痰等情況。
3、油性皮膚和高血糖高血脂患者在平時(shí)飲食上可以適量吃些柚子，能夠起到很好的控油效果和有利于降血糖和降血脂，但柚子本身較寒涼，食用時(shí)需注意不要食用過(guò)多，特別是身體虛寒的人，要是食用過(guò)多，就會(huì)有可能出現(xiàn)腹瀉及虛寒的情況。
