健康
健康
1、西瓜屬于涼性水果，并不屬于熱性。
2、西瓜是常見水果，富含營養(yǎng)成分比較豐富，果肉多汁，口感香甜爽口，一般偏良性有利于達(dá)到幫助清熱解暑，但是體寒者或者脾胃虛弱者，盡量少吃或者不吃，否則可能會加劇腸胃負(fù)擔(dān)，容易產(chǎn)生消化不良，引起腹痛或者腹瀉等不良癥狀。尤其是在坐月子期間，不建議吃西瓜。
3、常見的熱性水果有木瓜、榴蓮、青果和白果等等，富含營養(yǎng)成分比較豐富，控制好攝入量，不要一次性攝入過多。
