健康
健康
1、玉米不是涼性也不是熱性，它本身是一種平性食物，玉米的味道非常香甜，營養(yǎng)價值非常的高。
2、玉米本身有調(diào)中開胃、益肺寧心、利膽、清熱解毒的功效。從酸堿度的角度來講，玉米是堿性食物，里面含有大量的礦物質(zhì)、微量元素。吃完之后可以調(diào)節(jié)酸堿度，促進腸道蠕動，改善便秘。但因為玉米纖維素過多，不利于消化，所以吃得太多，容易導致消化不良。每次吃玉米需要控制攝入量。
