美食
美食
1、車?yán)遄臃疟?0天通常情況下是不可以吃的，如果吃了可能會出現(xiàn)腸胃不適的情況。
2、車?yán)遄臃疟?0天可能會出現(xiàn)變質(zhì)的情況，細(xì)菌以及微生物會滋生，如果誤食了放冰箱20天的車?yán)遄樱霈F(xiàn)了腹脹、腹痛以及惡心、嘔吐等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用保護(hù)胃黏膜的藥物，藥物一般有膠體果膠鉍膠囊、鋁碳酸鎂片等，服用藥物需要遵醫(yī)囑服用，不可以盲目用藥，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
3、車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有維生素、胡蘿卜素、葉酸，還還有多種微量元素，日常生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┸嚴(yán)遄涌梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所缺的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，對身體有一定的好處。
4、日常生活中要多注意休息，保證充足的睡眠，可以做一些體育鍛煉，比如慢跑、打羽毛球，可以提高身體抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。
