1、紅參和當(dāng)歸、茯苓、枸杞、大棗、紫蘇等一起煲湯比較好。

2、當(dāng)歸：當(dāng)歸味甘、辛，性溫，歸心、肝、脾經(jīng)，具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等功效，可輔助治療血虛萎黃、經(jīng)閉痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、血滯、血虛、跌打損傷、風(fēng)濕痹痛、腸燥便秘等癥狀。紅參搭配當(dāng)歸煲湯可起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血通絡(luò)的功效，適用于心氣不足、心血瘀滯者；

3、茯苓：茯苓味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，具有利水滲濕、健脾、寧心安神的功效。紅參能大補(bǔ)元?dú)狻采褚嬷牵蜍呱朴诮∑⒀a(bǔ)中，搭配煲湯后有益于緩解心脾不足所致的失眠多夢(mèng)、乏力、心悸氣短；

4、枸杞：枸杞味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)，具有益精明目、滋補(bǔ)肝腎的功效，搭配紅參煲湯有助于改善肝腎陰虛、氣血兩虛，所致的腰膝酸軟、四肢乏力、心慌氣短等癥狀；

5、大棗：大棗味甘，性溫，具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣的功效，與紅參煲湯搭配可增強(qiáng)補(bǔ)氣安神的功效。可用于治療脾虛癥、失眠癥、氣血不足等情況，癥見消瘦面黃、四肢乏力、食欲不振等；

6、紫蘇：紅參甘溫不燥，長(zhǎng)于補(bǔ)氣，紫蘇辛溫，具有發(fā)汗解表、行氣寬中的功效，兩者搭配煲湯服用，有助于起到益氣解表的功效，適用于外感虛寒所致的氣短乏力、咳嗽痰多等癥狀。