美食
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1、海藻大約煮半個小時就可以煮熟了，然后盛出來切成塊搭配調(diào)料和醬汁慢慢攪拌均勻直接吃就可以了，除此之外還可以把海藻切成塊，在鍋里加入食用油，食用油開了加入蔥姜蒜末翻炒一會，然后加入辣椒爆炒香，再加入切好的海藻慢慢翻炒熟，最后加入調(diào)料和醬汁慢慢攪拌均勻直接吃就可以了。
2、海藻是海帶、紫菜、裙帶菜、石花菜等海洋藻類的總稱，是生長在海中的藻類，屬特殊多糖類、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、色素及低分子物質(zhì)。具有補(bǔ)充營養(yǎng)、減肥等功效。
3、海藻中含有多糖、硒、不飽和脂肪酸等物質(zhì)，對心血管有保護(hù)作用，可降低心臟病的發(fā)病率。海藻中的DHA可營養(yǎng)大腦神經(jīng)，起到補(bǔ)腦益智的作用。
