1、葉酸老人吃有預(yù)防和治療巨幼紅細(xì)胞性貧血、預(yù)防和治療H型高血壓病、降低部分惡性腫瘤的發(fā)生率的好處。

2、預(yù)防和治療具有紅細(xì)胞性貧血：葉酸或維生素B12攝入不足、吸收或利用障礙，導(dǎo)致紅細(xì)胞內(nèi)脫氧核糖核酸合成障礙，細(xì)胞質(zhì)成熟障礙，引起巨幼紅細(xì)胞性貧血。老年人適當(dāng)吃葉酸，可有效預(yù)防或治療因葉酸攝入不足而引起的具有紅細(xì)胞性貧血；

3、預(yù)防和治療H型高血壓病：葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致同型半胱氨酸的分解代謝功能減弱，促使血液中的同型半胱氨酸升高，引起H型高血壓病。老年人適當(dāng)吃葉酸，可預(yù)防、改善因葉酸缺乏導(dǎo)致的同型半胱氨酸代謝異常，幫助預(yù)防和治療H型高血壓病；

4、降低部分惡性腫瘤的發(fā)病率：老年人適當(dāng)補(bǔ)充葉酸，可以在一定程度上降低胃癌、腸癌、卵巢癌等惡性腫瘤的發(fā)病率。