1、葉酸老人吃有預防和治療巨幼紅細胞性貧血、預防和治療H型高血壓病、降低部分惡性腫瘤的發生率的好處。

2、預防和治療具有紅細胞性貧血：葉酸或維生素B12攝入不足、吸收或利用障礙，導致紅細胞內脫氧核糖核酸合成障礙，細胞質成熟障礙，引起巨幼紅細胞性貧血。老年人適當吃葉酸，可有效預防或治療因葉酸攝入不足而引起的具有紅細胞性貧血；

3、預防和治療H型高血壓?。喝~酸缺乏會導致同型半胱氨酸的分解代謝功能減弱，促使血液中的同型半胱氨酸升高，引起H型高血壓病。老年人適當吃葉酸，可預防、改善因葉酸缺乏導致的同型半胱氨酸代謝異常，幫助預防和治療H型高血壓?。?/p>

4、降低部分惡性腫瘤的發病率：老年人適當補充葉酸，可以在一定程度上降低胃癌、腸癌、卵巢癌等惡性腫瘤的發病率。