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孕婦吃蛋黃有什么好處

導讀1、孕婦吃雞蛋黃可以對胎兒大腦發育有好處。2、蛋黃能夠提供較多的優質蛋白，同時含有各種必需的氨基酸，相應的谷類和豆類都缺乏人體所需要的氨基酸。3、另外，蛋黃中含有大量的蛋白質和卵磷脂，孕婦吃了以后能夠補充營養，對胎兒大腦發育有好處，而且母體可以儲存優質的蛋白，有利于提高產后母乳的質量。建議孕婦在懷孕期間要多喝水，多吃水果蔬菜，注意葷素搭配，營養均衡。

1、孕婦吃雞蛋黃可以對胎兒大腦發育有好處。

2、蛋黃能夠提供較多的優質蛋白，同時含有各種必需的氨基酸，相應的谷類和豆類都缺乏人體所需要的氨基酸。

3、另外，蛋黃中含有大量的蛋白質和卵磷脂，孕婦吃了以后能夠補充營養，對胎兒大腦發育有好處，而且母體可以儲存優質的蛋白，有利于提高產后母乳的質量。建議孕婦在懷孕期間要多喝水，多吃水果蔬菜，注意葷素搭配，營養均衡。

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