1、小兒適量吃燕窩，有促進(jìn)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)等好處。

2、緩解疾病：燕窩營養(yǎng)非常豐富，補(bǔ)益效果非常好，如果孩子患上了肺熱咳嗽，可以適當(dāng)吃燕窩，這樣可以緩解病情；

3、增強(qiáng)免疫能力：燕窩含有促進(jìn)細(xì)胞分裂的荷爾蒙和表皮生長(zhǎng)因子，促進(jìn)細(xì)胞再生，這種物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)后，可很好地促進(jìn)淋巴細(xì)胞的有絲分裂，可以使體內(nèi)產(chǎn)生更多的有效細(xì)胞，所以孩子適量吃燕窩可以提高機(jī)體免疫力，減少生病的幾率；

4、促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育：燕窩含有大量的黏蛋白，加上燕窩特有的蛋白質(zhì)成分所含的生物活性分子，幫助人體組織生長(zhǎng)，在日常生活中適量食用燕窩，能促進(jìn)孩子身體更好的發(fā)育。此外，燕窩含有一定的鈣質(zhì)和磷元素，兒童吃了可以補(bǔ)充鈣等。