1、忌養脾無常。即養脾不單單只是秋冬的事情，而是應該像吃飯喝水一樣每天都去做。
2、忌冷。要養脾，就不能喝太多的飲料，特別是冰飲料，不管是涼的飲料還是瓜果，都不能吃，過涼傷脾。
3、忌甜。我們提倡甜健脾，但過甜則傷脾，甜要有個度。
4、忌多。吃太撐了容易傷脾胃，所以吃任何東西都應該七八分飽。
5、忌憂思過度。思傷脾，長期郁悶、思慮過度等，直接損傷脾氣，影響食物的消化吸收，影響氣血的生化。
中國掃黃打非網
Copyright ? 2019-2024 喳財網 版權所有
贛ICP備2023002352號-9
違法及侵權請聯系：TEL:15388973111 E-MAIL:how15388973111@126.com 本站由北京市萬商天勤律師事務所王興未律師提供法律服務
健康
健康
