1、鋼絲球給山藥蛋皮:用鋼絲球給山藥蛋去皮是最方便快捷的方法。具體過程是,買回來的山藥蛋用清水沖洗一下,然后用干凈的鋼絲球輕搓山藥蛋表面,就能輕松的將山藥蛋外面一層薄薄的皮去掉。這種方法不會損傷山藥蛋里面的肉質部分。
2、冷熱水浸泡法給山藥蛋皮:山藥蛋洗凈表面的泥巴后,放入鍋中,加適量清水,將土豆煮熟。煮好的山藥蛋從水中撈出,放入事先準備好的冰水中,浸泡5秒鐘,拿出來用兩手握住山藥蛋兩端,向外稍稍用力,山藥蛋就會從中間的裂口處蹦出來。這種先煮熟山藥蛋,再給山藥蛋去皮的方法,雖然比較費時間,但是能很好的保存山藥蛋的營養成分。