1、準備食材:山藥100克 胡蘿卜20克 西蘭花20克 木耳3-5朵 雞蛋一個。
2、西蘭花和木耳焯水。三種蔬菜都切成米粒大小的碎碎。
3、山藥先拍扁,接著剁碎。
4、鍋中加少量底油,胡蘿卜先煸炒一下。
5、山藥泥加進鍋,加入500克水,小火熬煮10分鐘左右。
6、等到水和食材充分熬煮在一起,不分層的時候,加入木耳碎。
7、西蘭花碎最后放,長時間加熱,顏色就不綠了。
8、將打勻的雞蛋緩慢倒進鍋里,打成漂亮的雞蛋花,雞蛋定型后就能關火啦。
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