1、在飲食方面可以多吃一些枸杞子、黑米、牛肉、鯽魚、鱸魚之類的,具有良好的健脾補(bǔ)肝、養(yǎng)腎固精的功效,適合肝腎兩虛的患者服用;
2、平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,熬夜對(duì)于腎臟和肝臟都有極大的損害,會(huì)導(dǎo)致毒素在肝臟和腎臟中大量的堆積;
3、平時(shí)最好不要抽煙喝酒,不要手淫。
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