健康
健康
1、晚上可以喝紅茶，但是需要適量。紅茶具有提高抗病能力、抗氧化作用、促進消化、利尿等功效。
2、提高抗病能力。紅茶性甘溫，可以暖胃暖身體，溫養陽氣，提高自身抗病能力，預防感冒。晚上適當的喝一些紅茶可以有利于身體的新陳代謝，對身體是有好處的。
3、促進消化。紅茶能夠解油膩，幫助消化，增進食欲，特別是晚飯過后喝點紅茶能夠刮去飯后的油脂，能有效地控制身體內的脂肪。
4、抗氧化作用。紅茶有很好的抗氧化作用，不僅可以美容護膚，抗衰老，還可以保護心臟、強身健體，使身體充滿活力，保證身體機能的正常運行。
5、利尿。紅茶中含有咖啡堿和芳香物質，可以促成尿量的增加，晚上喝紅茶有利尿的作用，可以促使體內的有毒物質排出，使身體更加有活力。
