1、喝黃芪水不能減肥。黃芪是補(bǔ)中益氣之要藥，其能健脾補(bǔ)中，有補(bǔ)氣升陽(yáng)，益氣固表，托毒生肌，利水退腫的功效，補(bǔ)氣升陽(yáng)宜炙用，其他方面多生用，本品補(bǔ)氣升陽(yáng)，易于助火，又能止汗益氣固表，升陽(yáng)舉陷，托毒生肌。

2、內(nèi)含多種微量元素及生物堿，主要治療脾氣虛弱引起的四肢無(wú)力，表虛自汗，氣短，正虛毒盛，瘡久難愈者。減肥應(yīng)該從飲食方面控制，少吃高油脂、高蛋白、高熱量的食物，多吃五谷雜糧和膳食纖維豐富的蔬菜。

3、同時(shí)每天有一定的運(yùn)動(dòng)量，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間45分鐘左右，選擇一項(xiàng)可以堅(jiān)持下來(lái)的運(yùn)動(dòng)，以調(diào)節(jié)機(jī)體由于代謝失衡所造成的肥胖。