健康
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1、減肥可以喝綠茶。
2、綠茶是一種比較常見(jiàn)的飲品，在平時(shí)的生活當(dāng)中適當(dāng)飲用可以起到去油解膩和提神醒腦的效果，也有抗氧化的作用。綠茶當(dāng)中含有比較豐富的茶多酚和咖啡因，適量喝一些，還能起到清新口氣的作用，有利于抑制腸道對(duì)脂肪的吸收，對(duì)減肥有一定的促進(jìn)效果。
3、雖然綠茶的口感比較好，但是在減肥的過(guò)程當(dāng)中也不建議長(zhǎng)期過(guò)量喝，因?yàn)橛锌赡軙?huì)攝入過(guò)多的咖啡因，可能會(huì)導(dǎo)致大的皮層興奮，容易影響睡眠。
