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喝檸檬能不能減肥 喝檸檬可以減肥嗎

導(dǎo)讀1、喝檸檬水不可以減肥。2、檸檬是一種比較常見的水果，當(dāng)中含有豐富的維生素C口感偏酸，如果存在食欲不振的現(xiàn)象，適當(dāng)吃檸檬可以促進(jìn)胃液分泌，幫助提高食欲，但是并不具備減肥的功效。如果盲目吃，可能會對牙齒和胃部產(chǎn)生刺激和損傷。3、如果有減肥的需求，需要減少高熱量食物的攝入，還需要堅持做有氧運動。

1、喝檸檬水不可以減肥。

2、檸檬是一種比較常見的水果，當(dāng)中含有豐富的維生素C口感偏酸，如果存在食欲不振的現(xiàn)象，適當(dāng)吃檸檬可以促進(jìn)胃液分泌，幫助提高食欲，但是并不具備減肥的功效。如果盲目吃，可能會對牙齒和胃部產(chǎn)生刺激和損傷。

3、如果有減肥的需求，需要減少高熱量食物的攝入，還需要堅持做有氧運動。

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