1、喝荷葉茶可以減肥。
2、荷葉茶屬于偏寒的飲品,而且含有大量的纖維素,飲用后可以加速腸道的蠕動,減少食物在腸道內的吸收時間,進而起到減肥效果。飲用荷葉茶后會在一定程度上刺激胃腸黏膜,產生一種飽脹感,使人減少進食,起到減肥的效果。荷葉茶含有荷葉堿,可以阻止脂肪吸收,防止體內脂肪堆積,進而防止肥胖,輔助減肥。
3、但要注意的是,荷葉茶沒有直接減肥效果,所以減肥人群還需要通過飲食、運動等方法進行減肥。
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