健康
健康
1、蘋果和梨能一起吃，但是不要食用過多
2、蘋果含有豐富的微量元素和維生素，如維生素E、維生素A、維生素C等，蘋果還具有降低膽固醇、潤(rùn)腸通便、降血壓等作用。蘋果中的鐵和磷元素，比較容易被腸道吸收，有寧神安眠、補(bǔ)腦養(yǎng)血的作用。
3、而梨能夠潤(rùn)肺、化痰、止咳，對(duì)于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳喘的人，另外梨還能夠解除酒毒，對(duì)于酒醉的人所造成的惡心、嘔吐，適當(dāng)食用梨子水有很好的解除酒毒的作用。
