1、牛奶能和蜂蜜一起吃。
2、牛奶主要富含優質蛋白,以及骨骼健康所需要的鈣質,是較好的蛋白質以及鈣的來源。蜂蜜主要含有果糖以及部分氨基酸、微量營養素等,主要的活性成分是生物酶。
3、牛奶和蜂蜜一起喝時,需注意不要破壞酶的活性,即牛奶和蜂蜜加熱的溫度通常要控制在40℃左右。當溫度超過60℃,尤其是達到80℃時,酶的活性通常就會全部消失,則達不到喝蜂蜜的意義。另外建議將牛奶和蜂蜜放在早晨喝,可起到潤腸通便的作用。
中國掃黃打非網
Copyright ? 2019-2024 喳財網 版權所有
贛ICP備2023002352號-9
違法及侵權請聯系:TEL:15388973111 E-MAIL:how15388973111@126.com 本站由北京市萬商天勤律師事務所王興未律師提供法律服務