健康
健康
1、蘑菇和蟹能一起吃。
2、蘑菇是屬于菌類(lèi)食品，當(dāng)中含有蘑菇多糖、碳水化合物、維生素以及膳食纖維等。蟹是屬于海鮮類(lèi)的食品，當(dāng)中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素以及鈣、磷、鐵等各種礦物質(zhì)。
3、蟹和蘑菇都是常見(jiàn)的食品，而食物之間并沒(méi)有禁忌，所以?xún)烧咴谝黄鸪砸话悴粫?huì)發(fā)生沖突，而且也不會(huì)影響各自營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還可以相互補(bǔ)充其中的營(yíng)養(yǎng)成分，使?fàn)I養(yǎng)更加充足。
4、在食用的時(shí)候也要控制食用量，如果一次性吃太多，有可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，從而引起消化不良。
