1、女人吃豬皮有美容養顏、養發、強壯筋骨、改善經期煩躁等好處。

2、豬皮具有養陰潤肺、美白潤膚的功效，中醫認為，“以形養形、以皮補皮”，因此，女人吃豬皮不僅可以美容養顏，還能改善皮膚干燥、面色萎黃無光澤。豬皮有大量的膠原蛋白，這種營養素對于皮膚來說是動力源泉，使肌膚豐潤飽滿，富有彈性，幫助消除皺紋，補充肌膚的水分。

3、也可以養發、強壯筋骨，能促進毛發、指甲和筋骨的生長，豬皮中含有不少的營養素，其中就有膠原蛋白質，可以促進頭發的生長讓發質更加濃密。還可以用于改善女性月經期出現血流不暢通，月經量少、心煩急躁易怒等癥狀。豬皮中含有豐富的維生素E、維生素C和維生素A，都對女人有美容養顏的好處。

4、平時吃豬皮還有滋陰補虛、清熱利咽的功效，對于陰虛內熱、心浮氣躁有很好的治療效果。但是豬皮中的膽固醇含量高，所以對于心臟病、脂肪肝、高血壓、高血脂、膽囊炎等的患者不宜多吃。