1、板栗能和柿子一起吃。
2、板栗味甘、性溫,含有大量淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)和維生素,營養(yǎng)豐富。柿子味甘、性寒,富含維生素A、維生素C,以及多種微量元素和胡蘿卜素。兩者并不沖突,不僅可以同食,而且還可以中和兩者的性味,補(bǔ)充營養(yǎng)。
3、二者的食用時(shí)間建議在兩餐中間,這樣就不會(huì)影響正常的進(jìn)食。此外,食用時(shí)應(yīng)該適量,每日1個(gè)柿子、3-5個(gè)板栗即可,以免食用過多而造成積食、食欲不振等不良反應(yīng)。