健康
健康
1、懷孕吃板栗可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等好處。
2、板栗當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物以及各種微量元素，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有好處。
3、板栗日常生活中比較常見的一種食物，板栗當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，適當(dāng)吃能夠促進(jìn)胃腸道的吸收和消化。
4、板栗當(dāng)中含有葉酸成分，在孕早期吃能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)，管出現(xiàn)畸形也能補(bǔ)充體內(nèi)葉酸。
