健康
健康
1、如果對蝦和豆?jié){不過敏，蝦和豆?jié){是可以一起吃的，不會造成不良反應(yīng)，也不會影響各自的營養(yǎng)價值。蝦中含有較豐富的鈣和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，豆?jié){中除了水分外，還含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)，兩者之間并不會產(chǎn)生沖突。
2、蝦營養(yǎng)豐富，容易消化，適合身體虛弱的人、老年人、兒童進食。豆?jié){是一種老少皆宜的飲品。兩者同時進食要注意適量，避免過量攝入加重腸胃負擔，出現(xiàn)腸胃不適。自己在家烹飪吃蝦時，建議購買新鮮活蝦，去除蝦線，烹飪時一定要燒熟煮透，避免食用不熟的蝦導(dǎo)致腹瀉。
