健康
健康
1、春季在五行中屬木，五臟中肝臟也屬木，此季節養生以養血疏肝為主，可以適當喝白菊花茶、枸杞茶等，從而滋養肝臟，舒暢氣機。
2、夏季氣候炎熱、陽氣亢盛，暑熱濕邪盛，以清熱養心為主，可以適當喝具有清熱消暑等作用的茶，如薄荷茶、金銀花茶、苦丁茶等。
3、秋季肺臟容易遭受燥邪的侵襲，所以該季節以潤肺為主，可以喝百合茶等潤肺降燥。
4、冬季五行屬水，與腎臟相應，所以應以補腎為主，并且冬季天氣寒冷，也應適當暖胃溫中，此時可以根據自身情況選擇菟絲子茶等。
