1、玫瑰花茶：如果是女性患者，平時(shí)有月經(jīng)不調(diào)或者有痛經(jīng)的問(wèn)題，冬季可以喝玫瑰花茶，可以起到調(diào)理月經(jīng)、活血化瘀的功效，可以改善患者痛經(jīng)的問(wèn)題。

2、茉莉花茶：宮寒的女性，在月經(jīng)期間時(shí)可以服用茉莉花茶，以達(dá)到治療肝氣郁結(jié)引起月經(jīng)不調(diào)的作用。

3、紅茶或姜棗茶：普通人如果是寒性的體質(zhì)，在冬天因?yàn)樘鞖夂洌部梢院燃t茶或者姜棗茶，可以起到溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò)、生熱暖腹的功效，可以強(qiáng)身健體。

4、普洱茶：平時(shí)喝普洱茶，起到養(yǎng)胃、清熱暖胃的作用。

5、烏龍茶：烏龍茶可以防止口干舌燥的情況，還能夠起到潤(rùn)膚、潤(rùn)喉的作用，因?yàn)樵诙欤绕涫潜狈剑鞖獗容^干燥、寒冷，喝烏龍茶效果比較好。