健康
健康
1、紅茶。強烈推薦，紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。 因此紅茶在冬天很適宜飲用。
2、熟普洱。冬溫度較低，天氣寒冷，老茶熟茶茶性溫和醇厚，茶所含的益菌群有暖體養胃的功效，熟茶經過發酵后，會衍生大量的物質，基本上屬于小分子，有利于人體胃腸道的吸附，刺激性小。
3、烏龍茶。冬天天氣比較干燥，人們容易口干舌燥，烏龍茶的功效這時候就展現出來了，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。
4、黑茶。性溫，有助御寒，適合虛寒體質者喝。另外黑茶中的礦物質種類豐富，且有很多種含量要高于其他茶類。
