健康
健康
1、姜茶：生姜具有祛寒、活血、化痰止咳、緩解脾胃虛寒等功效，女人秋天適當喝姜茶可緩解秋季干燥導致的咽部不適、咳嗽等癥狀，溫暖身體。此外，女人生理期喝紅糖姜茶還可以暖胃、補血、緩解痛經(jīng)；
2、綠茶：龍井茶、毛峰茶等綠茶具有一定清熱、明目、生津、清心除煩等作用。女人秋天適當飲用綠茶，可以緩解秋季氣候干燥引起的內(nèi)心煩躁、咽干等不適；
3、紅茶：祁門紅茶、大吉嶺紅茶等紅茶性質(zhì)比較溫和，女人秋季適當飲用紅茶具有一定養(yǎng)胃、利尿、溫暖身體的作用。
