體育
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1、蜂蜜普洱茶，材料：3克熟普洱茶，適量蜂蜜。普洱茶入杯中，滾水沖泡；待茶湯冷卻至50－60℃時(shí)根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜。普洱和蜂蜜兼有排毒清腸作用，尤其熟普溫和的茶性及養(yǎng)護(hù)作用可抵消蜂蜜對(duì)寒性腸胃的刺激，長(zhǎng)期飲用還有預(yù)防感冒的功效。
2、菊花普洱茶，材料：2.5克干菊花，3克普洱茶。將菊花與普洱置入有杯蓋瓷杯中；將滾水沖入，蓋緊杯蓋，約2分鐘即可掀蓋，菊花香味溢出，趁熱飲用。清脂去油膩，可清腸胃達(dá)到減肥效果。
