1、秋冬季去濕氣可以喝綠茶,里面含有茶多酚,咖啡堿等成分,能夠有效祛除濕氣,但是它是寒性的,所以不能喝得過多,也不要長時間喝,也可以喝枸杞薏米茶,能夠舒筋除痹,消腫去濕,養肝明目,冬季喝也很適合。
2、還能喝普洱茶,可以讓身體微微出汗,把身體里面的濕氣有效去除,或者喝大麥茶,去濕氣的功效作用非常好,還能達到解膩作用,要注意不管什么茶都不要喝過多。
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