體育
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1、提升形象：在減肥之后，一般會(huì)擁有天鵝頸、A4腰以及馬甲線等美觀的線條，而且還會(huì)擁有外觀的自信。
2、降低血壓、高血脂的發(fā)生概率：如果不減肥，可能會(huì)導(dǎo)致食物中的油脂堆積難以消化，長(zhǎng)期積存在胃腸道部位的時(shí)候就會(huì)逐漸延伸到血管。當(dāng)血管受到油脂堵塞的時(shí)候，有可能會(huì)出現(xiàn)高血壓、高血脂等情況。
3、防止關(guān)節(jié)炎：減肥之后，關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)就會(huì)減輕，在走路或者跑步的時(shí)候，不會(huì)使脂肪壓迫關(guān)節(jié)從而導(dǎo)致炎癥感染的情況出現(xiàn)。
