1、直接把暖氣閥門調小一下，將閥門順時針旋轉，減少暖氣排放的熱量;

2、可以在暖氣片上放置濕毛巾，或者在室內放一盆水、最好能放一些魚缸之類的裝飾，讓水蒸發增加室內空氣濕度;

3、買加濕器，給室內增加濕度，保持持續的室內空氣濕度;

4、可以適當的把窗戶留個小縫隙，讓室內空氣跟室外有流通保持室內空氣一定的濕度;但是這個方法有些局限，晚上絕對不能開，尤其是入睡之后，不僅不安全，還容易感冒，開窗的位置要選擇在風向相反，開窗的同時，將窗簾拉上，以減低冷風威力，而且前提是家里的溫度超過26度才可以嘗試，而且不能開的太大，以防溫差過大造成著涼;

5、將地暖進水管和出水管的閥門擰小一點以減少進入室內的暖氣流量，這樣也有一定的降溫作用;

6、通過室內暖氣控制表來控制，降低室內溫控器的設定溫度不過作用不明顯;

7、暖氣太熱的話可以床頭粘掛鉤掛濕毛巾，睡覺前在鼻腔涂橄欖油，有滋潤效果，氣味不濃不影響睡眠。