1、男生吃燕窩可以起到去除肺燥的效果，尤其是對于吸煙的男士來說，這種效果更為顯著。這主要是因為燕窩當中含有一種多糖抗體維生素物質(zhì)能夠有效增強人體的免疫機能，所以長時間食用燕窩可以起到不錯的滋潤肺臟的效果。同時燕窩本身還具備著止咳治喘以及補腎益氣的價值。

2、對于日常生活當中應酬較多的男生來說，適當?shù)某砸恍┭喔C具備著改善呼吸系統(tǒng)狀態(tài)的作用。因為長時間吸煙喝酒會對呼吸系統(tǒng)造成較大的損傷。而燕窩本身又具備著良好的補腎強肺以及防止身體虛損等功效，所以適當?shù)某砸恍┭喔C能夠有效的治療男性身體所出現(xiàn)的呼吸系統(tǒng)方面的病癥。

3、因為男性體內(nèi)的荷爾蒙更容易刺激皮膚油脂的分泌，所以男性的皮脂腺和汗腺都比較大，同時皮膚的酸度會更高一些。而燕窩當中的膠原蛋白成分能夠起到補充皮膚水分的效果，同時能夠提升男士皮膚的儲水能力，所以在日常生活當中，男生可以適當?shù)某砸恍┭喔C來起到不錯的美容養(yǎng)顏的功效。