綜合
綜合
1、腸胃不好可以適當地吃一些燕窩，因為燕窩富含營養糖，其中含有一些礦物質滋陰潤燥，提高人體免疫力，補虛如果是脾胃虛弱，可適量食用，可提高人體免疫力，延年益壽。如果有胃病，就要注意飲食盡量清淡，不要吃太油膩、不易消化的食物，也不要吃辛辣、刺激性食物、生冷水果等。
2、燕窩富含氨基酸、礦物質和微量元素，營養價值高，易吸收，這是一種常見的補品。燕窩具有滋陰、潤燥、益氣、增強抵抗力、抗病毒、美容養顏的作用，燕窩可以分解成小分子蛋白質，對胃有保護作用，腸胃不好者，飯后可隨胃止嘔，減少反酸。燕窩還含有促進細胞增殖的因子，經常食用可以增強身體的抵抗力。
