健康
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1、胖大海搭配金銀花泡茶
材料：胖大海、金銀花、貢菊、枸杞、冰糖
做法：將除了冰糖以外的原料全部用清水沖洗一次;將胖大海和冰糖放入茶壺中，然后將其他材料放入隔網中;注入沸水沖泡，蓋上蓋子泡約10分鐘即可。
功效：潤肺、清熱、利咽
2、胖大海搭配甘草泡茶
材料：胖大海、甘草、冰糖
做法：先將胖大海和甘草清洗好，放入茶壺中;然后注入沸水沖泡，最后加入冰糖粒，加蓋10分鐘即可。
功效：潤肺止咳、益氣和胃
3、胖大海搭配桔梗泡茶
材料：胖大海2枚，桔梗6克，甘草3克，冰糖適量。
做法：將胖大海、桔梗、甘草用清水沖洗一下，放入茶杯中;加入沸水沖泡;再將冰糖放入，攪勻;加蓋，悶10-15分鐘左右即可飲用。
功效：清熱潤肺，利咽解毒。
