1、燕窩含有的蛋白質(zhì)有助于人體組織的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還富含水溶性蛋白質(zhì)、碳水化合物、以及豐富的微量元素，具有很好的滋陰效果，特別適合女性食用。燕窩的功效：一、止咳治喘；二、益氣補(bǔ)腎；三、滋陰養(yǎng)顏；四、提升免疫，對(duì)于產(chǎn)前孕婦以及產(chǎn)后恢復(fù)最為合適。排名：從產(chǎn)地來說，世界上最上乘的燕窩應(yīng)該來自越南，其次就是泰國(guó)。

2、燕窩的作用:燕窩還含有大量的粘蛋白、糖蛋白、鈣、磷等多種能增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力，有助于抵抗傷風(fēng)、咳嗽和感冒。因此，對(duì)吸煙和患有呼吸道疾病者最有效，協(xié)助病后的人體恢復(fù)健康，是一種純正高貴的天然保健品。燕窩對(duì)潤(rùn)肺健腰，壯脾健胃，外傷止血等有獨(dú)特療效。