1、在夏季,熟玉米極容易腐敗變質,因此不可以在常溫下存放過久,一般只可以存放十二小時左右;秋冬季節氣溫明顯降低在二十攝氏度的常溫下,可以存放一天左右的時間。冷藏一般可以保存三到四天,冷凍則可以保存半年以上。雖然保存時間可以很長,但是熟玉米最好在半個月內食用完,過長的保存期會導致玉米失去原本鮮嫩的口感。
2、缺鈣、鐵元素人群和青少年適量食用玉米。玉米屬于粗糧,其中含有大量的膳食纖維和草酸,會阻礙人體對礦物質吸收,并且,膳食纖維會阻礙人體對膽固醇的吸收,影響青少年的營養均衡。
3、老人和兒童等消化功能弱的人少吃玉米。玉米屬于粗纖維食物,老人消化功能減退,兒童消化功能尚未完全,所以,玉米食用過多容易增加胃腸道負擔,導致消化不良。