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黃豆芽要煮多長時間才能吃呢 黃豆芽要煮多久能吃

導讀1、黃豆芽要煮10分鐘左右才能吃。2、黃豆芽具有消腫除痹、清熱利濕等功效，可以起到治療胃熱積食、貧血、高血脂等病癥的作用。3、黃豆芽含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動幫助腸道排便，從而達到緩解便秘的作用。4、黃豆芽還有預防牙齦出血、降低膽固醇、補氣養血、防止心血管硬化、清熱明目等效果，適當進食有利于身體健康。

1、黃豆芽要煮10分鐘左右才能吃。

2、黃豆芽具有消腫除痹、清熱利濕等功效，可以起到治療胃熱積食、貧血、高血脂等病癥的作用。

3、黃豆芽含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動幫助腸道排便，從而達到緩解便秘的作用。

4、黃豆芽還有預防牙齦出血、降低膽固醇、補氣養血、防止心血管硬化、清熱明目等效果，適當進食有利于身體健康。

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