教育
教育
1、每天保證8小時(shí)睡眠。 晚上不要熬夜，定時(shí)就寢。中午堅(jiān)持午睡。充足的睡眠，飽滿的精神是提高效率的基本要求。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要全神貫注。 學(xué)習(xí)與娛樂要分清，一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息，補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時(shí)，一定要全身心地投入，手腦并用。
3、堅(jiān)持體育鍛煉。 身體是學(xué)習(xí)的資本。沒有一個(gè)好的身體，再大的能力也無法發(fā)揮。因而再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。
4、學(xué)習(xí)要主動(dòng)。 只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。
5、注意整理。 學(xué)習(xí)過程中，把各科課本，作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。
6、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。 每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。
