美食
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1、大米稀飯煮40分鐘左右即可。
2、大米淘洗干凈浸泡10分鐘，鍋里放入米和適量水，大火煮沸后轉(zhuǎn)中小火慢熬30分鐘，約隔7-8分鐘用勺子攪動(dòng)一下，以防溢鍋或糊鍋。
3、稀飯里面含有大量的水分，平日多吃稀飯，除了能夠止饑外，還能為身體補(bǔ)充水分，有效改善便秘的癥狀。
4、對(duì)于喉嚨不適，以及喉嚨經(jīng)常發(fā)炎、疼痛的患者，溫?zé)岬南★堉軌蜃虧?rùn)喉嚨，有效緩解不適感。
