1、與紅棗搭配,紅棗含有豐富的鐵元素,紅豆也含有豐富的鐵元素,二者相搭,可以幫助人們補充鐵元素,有利于補血。
2、與薏米搭配,薏米和紅豆搭配有利于我們通便利尿,排除毒素,幫助我們減輕身體水腫的現象。
3、與冬瓜搭配,紅豆和冬瓜搭配著吃有利于降火解暑,滋潤我們的五臟,養胃益脾,還可以滋潤我們的皮膚,給皮膚補充水分,保持皮膚健康。
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