1、材料:玉米一根、南瓜一根。
2、將南瓜洗凈去皮去籽,切塊。玉米去皮去須,為了保留完整的玉米胚芽,用手一顆一顆把玉米粒剝下來。
3、玉米粒洗凈備用,把玉米和南瓜放入輔食機蒸籃中蒸15-20分鐘左右。
4、將南瓜塊放入研磨碗中直接研磨成泥,玉米粒倒入攪拌機,加入適量溫水打成泥。
5、玉米泥過篩,分離不消化的玉米皮,只留下細膩的玉米肉泥。
6、將南瓜泥和玉米泥拌入迷糊中就可以開吃,剩下的泥分層裝入輔食盒冷凍保存,一周為限。吃之前蒸透,攪拌均勻即可。
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