1、關閉多余的后臺進程，及時清理內存。先打開手機，找到“設置”這個選項，然后找到“應用”這個選項，點進去，就能看到當前打開的所有應用和后臺服務的緩存了，直接根據自己的需求，直接關閉幾個，再去試試是否依然會卡。如果你認為手動關閉麻煩，還可以安裝第三方工具實現一鍵清理，比如騰訊手機管家、百度衛士等。啟動相應第三方工具，就能看到“手機加速”功能，點擊加速，軟件會自動將不用的程序關閉，釋放更多的內存。　　

2、關閉無用的自啟動程序。有些程序安裝后會開機自動運行，其中有些是必須的，比如微信，開機不運行就不能實時收到好友的消息，但有些程序完全沒有必要自動運行，這時我們需要手動將其剔除出開機自動運行名單。方法同樣使用第三方安全工具的手機加速功能，里面有個設置自啟動項的功能，打開后會看到所有自啟動的程序，一一將其禁用，下次開機它們就不會自動運行了。　　

3、終極大招，恢復出廠設置。這是能從根本上解決越用越卡的問題的方法。打開手機的設置菜單，找到“重置”，即可恢復出廠設置。恢復出廠設置后，手機內所有的應用、信息、電話簿都將被清空，手機恢復到剛買來時的狀態。所以恢復前，一定要做好備份。手機運行速度自救的方法不知道對你有沒有幫助，但急時清理手機內存和不用的軟件對手機提示有很大幫助。