1、檸檬既不是寒性也不是熱性,屬于一種溫性的水果。
2、檸檬具有生津止渴、清熱解暑、止咳化痰、健脾養(yǎng)胃的功效,因?yàn)闄幟十?dāng)中含有較豐富的有機(jī)酸,有利于調(diào)節(jié)人體的酸堿度,對于食欲不振、胃氣不和、支氣管炎、中暑的人群,有較好的改善作用。
3、檸檬中所富含的維生素C較為豐富,不僅能起到一定程度的美白肌膚、抗氧化的作用,同時還能起到清熱去火的效果。
4、檸檬富含維生素C和維生素P,能增強(qiáng)血管彈性和韌性,還可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞的癥狀。
5、檸檬在生活中是比較常見的一種酸味水果,由于其味極酸,在很多時候也可用來做調(diào)味品,其營養(yǎng)較為豐富。由于檸檬味道較酸,如果患者胃腸功能比較弱,不建議大量吃檸檬,防止刺激胃腸,產(chǎn)生惡心、嘔吐等癥狀。