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瘦大腿根部的方法

導讀1、一般瘦大腿根部可以通過運動和調整飲食等方式，每天參加戶外體育鍛煉，可以促進熱量燃燒，飲食上多吃蔬菜水果，選擇低熱量的飲食。2、大腿根部肥胖通常是脂肪堆積，不注重運動和愛吃高熱量食物容易形成脂肪堆積。

1、一般瘦大腿根部可以通過運動和調整飲食等方式，每天參加戶外體育鍛煉，可以促進熱量燃燒，飲食上多吃蔬菜水果，選擇低熱量的飲食。

2、大腿根部肥胖通常是脂肪堆積，不注重運動和愛吃高熱量食物容易形成脂肪堆積。

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