1、尺寸選擇內衣的第一步，就是要量好尺寸，作為貼身的衣物，內衣的尺寸即使相差一個碼，也會有不同的效果，量體要找專業的美體師，知曉不同系列的尺碼差別；另外，尺碼只是數字，重點是要試穿，能把胸部承托好，穿得健康有自信，就是合適的選擇。

2、材料內衣屬于貼身衣物，在挑選材料時最好選擇純棉材質的，因為純棉質地的不僅透氣，吸汗的能力也很好，特別是在炎熱的夏季皮膚愛出汗時穿，效果真的很好。在購買的時候一定要自己學會鑒別，不要選擇化纖面料的，它會導致皮膚瘙癢、疼痛、紅腫等問題，對皮膚的刺激性很大，而且吸汗性特別差。

3、造工工藝一般好品牌的內衣做工都很精致的，因為一些大廠家的制作流程控制的非常嚴謹，所以在做工上基本不會有做工粗糙的情況發生，同時試穿的時候還要注意兩邊的文胸穿上去的感覺是否一樣。

4、合適的罩杯合適的罩杯應該完整地包裹你的胸部和腋下的脂肪，平滑貼合胸部曲線，不皺不勒。抬胳膊時不會往上跑，文胸中間的位置貼著你的身體，不會浮起，整體感覺穩定。罩杯過大或者過小都會影響穿著的舒適感和美觀。