1、培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。適度是一個(gè)既中庸又實(shí)際的詞，飲食的量、工作的度、游戲的頻率、睡眠的時(shí)間、戀愛(ài)的激情等等都需要適度來(lái)保持健康狀態(tài)。身心的健康需要有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、有深度的閱讀、清新的空氣、整潔的環(huán)境。

2、要及時(shí)更新頭腦里的思想。擁有高等學(xué)府的畢業(yè)證書(shū)，不代表你擁有日新月異的世界潮流思想。我們可以多讀一些世界經(jīng)典著作，與思想家和藝術(shù)家們進(jìn)行靈魂的交流，站在思想巨人的肩膀看世界。不要讓陳腐的思想和觀念僵化你的大腦，更不要讓一時(shí)的風(fēng)尚或嗜好擾亂了你的心智。

3、培養(yǎng)內(nèi)心的愛(ài)。健全人格最大的考驗(yàn)，是愛(ài)的深度和品質(zhì)。人類(lèi)只有擁有健全的、正常的愛(ài)，才能擁有健全的人格。用你全部的真誠(chéng)去愛(ài)你愛(ài)的人，愛(ài)是唯一的反物理定律的東西，你給予的愛(ài)越多、越熱烈、越深，你收獲的愛(ài)也會(huì)越多、越美好。嫉妒、屈辱、嘲笑、競(jìng)爭(zhēng)不會(huì)在有真愛(ài)的地方出現(xiàn)，愛(ài)是人類(lèi)特有的品質(zhì)，我們可以愛(ài)生活、愛(ài)人、愛(ài)動(dòng)植物、愛(ài)大自然、愛(ài)工作、愛(ài)自己，并且要愛(ài)真理和高尚。

4、學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)困難。良好堅(jiān)韌的品格和人格，來(lái)源于戰(zhàn)勝困難的過(guò)程和結(jié)果。人的一生苦難是難免的，若是從未經(jīng)歷過(guò)失敗和障礙，人生談何完整？人格從何完整？從困難的深淵一步一步爬上來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的力量在不停的增強(qiáng)，事業(yè)愛(ài)情的成功慢慢會(huì)發(fā)生在你身上，一個(gè)有堅(jiān)韌的人格魅力的人，很難藏住身上的光芒。